האנטומיה של אורן
.

אתה כמעט שם, מלא את הטופס לגישה מידית!

מלא את השם והאימייל ותוכל לטוס למטרה 🔥

"אחרי חודשיים שאני מתאמן לבד בלי תוצאות,
כשרכשתי את התכנית הזאת ראיתי את התוצאות פי עשר יותר מהר
"

 

כמתאמן עד חצי שנה התכנית הזו היא בול בשבילך אם..

אם אתה רואה את זה, אנחנו כבר מכירים, אבל בכל זאת

אני אורן לוי, מאמן כושר מוסמך

מטעם מכון וינגייט,

חובב אנטומיה גדול, מתחרה נינג'ה ישראל,

ובעל ערוץ הכושר הכי גדול בישראל

"לויס פיטנס" עם מעל 120 אלף רשומים.

שזכה לפרסום בחדשות 13, ובתכניות אירוח רבות בטלויזיה!

לקהילת היוטיוב האינסטגרם והפייסבוק

שסוחפים מאות אלפי צפיות, ועשרות אלפי שינויים!

 

"אני מאמין שתוצאות באות מהר

אך ורק עם עבודה חכמה ומקצועית ולפי האנטומיה"

 

 אני לא כאן למכור קיצורי דרך

 כי אין כזה דבר קיצורי דרך.

אני גם לעולם לא אגיד לך תאכל המבורגר ופיצות

ותטוס למטרה שלך, כי זה בולשיט נוסף.

 אם זה היה נכון אז כולנו בעולם היינו שריריים ושמחים.

אני בעד עבודה קשה, תזונה נכונה, ושינה מספקת

והם אלו  שיביאו לתוצאות!

זו האמת. ואני דוגל באמת.

 אבל עבודה מהנה מאתגרת חכמה ומקצועית

והיא זו שתביא לך את התוצאות האלו מהר

 

אני זוכר שכשהתחלתי

הייתי כל כך מתוסכל שלא ידעתי מאיפה להתחיל בכלל.

אף אחד לא היה שם כדי להסביר לי

על איזה שרירים אני עובד בכל תרגיל

כולל השרירים הקטנים ביותר

 כמה חזרות לעשות?

כמה סטים?

כמה לנוח?

האם זה משנה בכלל?

 

ויותר מדי ובעיקר חבר'ה צעירים שאני רואה

מתאמנים, שזה סופר משמח!

אבל כשאני רואה איך הם מתאמנים

אני מחפש נייר לנגב את הדמעות.

 אם הייתה לי תכנית פשוטה שמוסברת באופן קליל

ונותנת הבנה מעמיקה ומלאה על האימון הייתי פשוט מאושר.

 

ולכן בנוסף להכל

עברתי קורס אצל פיזיותרפיסטית מוסמכת

של "אבחון תנועתי וכאב" אצל מתאמנים

כמצטיין בכדי להפיק את התכנית האפקטיבית והמהירה ביותר למטרה שלך!

 

"הכי חשוב זה ליהנות מהאימון,

כי אם נסבול לא נרצה להגיע לאימון הבא"

 

 עוד משהו שאני שם דגש עליו בתכנית האימונים

ובכללי בסרטונים זה הנאה!

לא רק הנאה מהתוצאה אלא מהתהליך!

אם אתה רוצה לטוס לארצות הברית

אתה צריך לקחת בחשבון שזה 16 שעות טיסה

זה המון זמן!

 

אז אם כבר אתה טס לארצות הברית... למה לא להנות מהטיסה?;)

בסוף כל אימון אתה רק תחשוב על האימון הבא

ורוב האלופים שמקבלים את תכנית האימונים

מתבאסים שנתתי להם ימי מנוחה!

 

מלא את הפרטים ובוא נצא כבר לדרך!

◄מתוך כתבה במגזין הבריאות "מנטה"►

מה מחכה לך בקורס המטורף?

פרק ראשון + שני:

הקדמה, מושגי יסוד, לו"ז מפורט לכל משך התכנית וחימום נכון

אני זוכר שכשהתחלתי להתאמן לא ידעתי מאיפה להתחיל בכלל.

אף אחד לא היה שם כדי להסביר לי באופן מקצועי על איזה שרירים אני עובד בכל תרגיל, על מה כל תרגיל עובד! כמה פעמים להתאמן בשבוע? כמה חזרות לעשות? כמה סטיםכמה מנוחה?

והאם זה משנה בכלל? וזה גרם לי להיות מאד מתוסכל..

אז על מנת לוודא שאתה מצליח ב 100% מה שאתה הולך לקבל בתכנית זה הסבר על מה זה חזרות, סטים, מנוחה, כמה מכל אחד וגם למה!

הסבר על מה אתה עושה בכל שבוע + מתי אתה מעלה סטים בלי להיפצע עד לסוף התכנית!

בנוסף חימום נכון לאימון כוח(כן, יש חימום לא נכון), שיביא לך תוצאות גדולות יותר באימונים!

בנוסף בתוך הקורס:

השמדת מיתוסים

מה חובה לעשות ומה אסור!

אם יש משהו אחד שיש המון בכושר זה מיתוסים!

האם כפיפות בטן ישרפו לנו את השומן בבטן?,חדר כושר עוצר גדילה?, האם אבקת חלבון זה רע, האם כשמזיעים שורפים יותר קלוריות, האם צריך ללכת שעות על הליכון כדי להרזות, מה התרגילים והמנוחה המומלצים לבניית מסה, הכנתי סרטון במיוחד לניפוץ במיתוסים הנשמעים ביותר בעולם הכושר, שיכולים לגרום לנו לא רק לאבד תוצאות אלא לסכן את עצמנוובנוסף אני מדבר על עוד המון מיתוסים כשמגיעים לשרירים עצמם והעבודה עליהם!

בשביל לבנות את התכנית המושלמת בשבילך למדתי וישבתי עם גדולי המומחים בתחום (קינזיולוג, פיזיותרפיסט, תזונאי קליני, עשרות ספרי אנטומיה) ושנים של ניסיון, קורסים מקצועיים, ולמידה עצמית להראות לך מה נכון לעשות ולמה כל האימונים שלך הולכים להשתנות ברגע שתלחץ על הכפתור למטה. 

בתכנית הזו שתרכוש, תקבל כלים פרקטיים שלא תצטרך לשאול שום דבר שום מדריך.

פרק שלישי:

תכנית אימונים חכמה ומקצועית לפי האנטומיה!

כדי להגיע לתוצאות בלי להיפצע חובה לעבוד נכון וחכם ולגרות את השריר בלי להגיע לעומס יתר ולעבוד לפי טכניקה נכונה!! שתגרום לעומסים מכניים ומטאבוליים גבוהים יותר בהמשך.

בלי טכניקה נכונה - התשלום לא יהיה לחדר כושר אלא לניתוחים של גב כתפיים וברכיים (פחות כיף, אין חדר כושר בבית חולים)

אתה הולך לקבל תכנית אימונים שבה אנחנו עוברים על שריר שריר בגוף, אפילו הקטנים ביותר, מה בדיוק עושים, באופן קליל ועם הומור כמו בסרטוני היוטיוב, התרגילים הכי אפקטיביים לבניית מסה ולעבודה כמו ספורטאי אמיתי! תרגילים שיעזרו לך גם להתחטב עצם העובדה שהם שורפים יותר קלוריות.

בדיוק איך לבצע הכל ועל איזה שריר כל תרגיל עובד! המון תרגילים מגוונים עם וריאציות שונות ככה שלא ישעמם לך לעולם ותמיד יהיה לך ממה לבחור!

אגב המחיר של תכנית האימונים - היא פחות ממדרס לנעל.

 

 

פרק רביעי:

סוף כל אימון

סוף האימון זה אחד החלקים הכי קריטיים באימון עצמו

כל יום אנחנו חווים לחץ.. אם זה מהלימודים, או מהצבא, או מעבודה או בכללי ממה שעברנו באותו היום - זה יכול להוביל או לאימון לא טוב (קרה לי המון), שינה לא איכותית (מחשבות שרצות בראש לנצח בזמן שרוצים לישון), או אכילה רגשית (מאכלים שבוא נגיד ככה.. לא מביאים אותנו למטרה)

ובמיוחד בשביל זה הכנתי קובץ מיוחד של 'הרפיית שרירים ע"י כיווץ', שגורמת ללחץ להשתחרר באופן פשוט וקל. ואותו נעשה בסוף כל אימון (גם ללוחמים בצבא עושים את זה בתדירות גבוהה בסוף כל אימון).

תוך כמה שניות מסוף האימון אתה לא רק תרגיש רוגע נפשי, אלא כל שאר היום שלך, הביצועים, הריכוז והחשק לאימון הבא יהיו פי 10 יותר גבוהיים.

וכשאתה מסיים אימון בתחושה כזו.. אין ספק קטן שהדבר היחיד שיהיה לך בראש זה מתי כבר האימון הבא

◄ ב ו נ ו ס י ם ►
מתנה לנרשמים החדשים!

שיחה עם תזונאי קליני

חלק עצום מהתוצאות שלנו בא מתזונה נכונהוגם כאן יש המון מיתוסים!

לכן החלטתי לשבת עם אמיר רובין דיאטן ספורט קליני מוסמך לשיחה של 30 דקות! על השאלות הכי קשות בעולם התזונה שכולם רוצים וחייבים לדעת - כמו:

כמה ארוחות כדאי לאכול ביום ומה לאכול בהן?

איך מעלים במסת השריר ומתחטבים בו זמנית!

כמה ביצים מותר ביום? כמה טונות?

האם אבקות חלבון זה בריא ומאיזה גיל כדאי?

מה קורה אם אני לא אוכל ירקות?

מה המאכל הכי טוב לעלייה במסת השריר?

ועוד המון שאלות שרק אתה תדע את התשובות עליהן!

בוסט מוטיבציה

הרבה אנשים מתחילים להתאמן ונותנים את השבוע, חודש, שלושה חודשים הראשונים של אימונים ואז מפסיקים.

הם באים עם ציפיות מאד גבוהות לזמן קצר ומטרה רחוקה ומוותרים בקלות כי הם לא מגיעים אליה מספיק מהר, המוטיבציה שלהם להמשיך - נגמרת!

בבונוס שבקורס מחכה לך סרטון מטורף של בוסט מוטיבציה ממני! אני אראה לך בסרטון:

איך אתה הולך לטרוף את האימון הבא

איך לא הולכת להיגמר לך המוטיבציה לעולם

מה גרם לי להתחיל להתאמן ולשמור על מוטיבציה

איך להפוך כל תירוץ שיש לך לסיבה לקום ולהתאמן

איך לחזור מהאימון ולא להפסיק לחשוב כבר על האימון הבא

בפלטפורמה נוחה ומסודרת!
ככה הקורס נראה מבפנים

לפני שאתה רוכש את התכנית שתשנה לך את החיים

משהו סופר חשוב!

הקורס, התכנית הזו באמת הולכת לתת לך הרגשה מדהימה.

אני באמת כותב את זה תוך כדי שאני עם חיוך על הפנים

והתרגשות מטורפת להוציא משהו שאני עובד עליו

כדי שהוא יצא כמו שאני כותב כבר שנה

שהלוואי שהיה לי כשאני התחלתי.

הסברים פשוטים, נגישים, קלילים ומובנים על כושר.

מי היה מאמין.. כושר.. שרירים.. נשמע משעמם. 

לא אצלי.

אנחנו יותר מדי חושבים על דברים בחיים,

"מבזבזים" את הכסף שלנו ביציאות עם חברים (פיצות/המבורגר עם צ'יפס וקולה/ממתקים)

אבקות חלבון במאות שקלים ועוד תוספים

הפלאפונים הכי חדישים!!

ביגוד מותגים יקר כדי "להיראות" טוב..

אבל.. כשזה נוגע למשהו אשכרה חשוב.. ברקס.

מתי תשקיע בעצמך? בגוף שלך? במשהו שבאמת יביא אותך למטרה?

שיביא אותך למצב בריאותי, פיזי, רגשי טוב יותר?

השקעה לטווח הארוך! שתבנה אותך כמו שצריך!

 

המחיר של התכנית, תכנית האימונים שתיתן לך כל כך הרבה ערך

וקשה לי לתאר כמה עד שפשוט תראה את זה בעצמך

 

בכל מקרה המחיר, כרגע - ברצפה.

לעשות גוונים בשיער עולה יותר,

מדרס של נעל עולה יותר,

וכמות הג'אנק פוד והמשקאות הממותקים

שבן אדם ממוצע אוכל ויש לו במקרר - עולה יותר 

אבל זה - לא יביא אותך למטרה.

 

התכנית מותאמת לכל מי שמתאמן בחדר הכושר

הוא בעל מצב בריאותי תקין

המטרה שלו להעלות מסת שריר

שמתאמנים עד חצי שנה

או כאלו שלא התאמנו רציני ורוצים להתחיל

בדף חדש ובטוח.

 

לכבוד ההשקה בלבד
ההשקעה שלך כולל כל הבונוסים בפנים:

משך הקורס: 33 שיעורים

עלות הקורס: 497 ש"ח בלבד

249 - לשבוע הקרוב בגלל המצב!

(מחיר השקה לזמן מוגבל)

בדף תשלום מאובטח בו כל פרטייך יישמרו

והקורס שלך כבר היום לתמיד.

ניתן לצפות בתכנים מכל מכשיר!

ניתן לחלק עד ל3 תשלומים ללא ריבית

מלא את הפרטים 

בוא ותהיה גם חלק מסיפורי ההצלחה!

ובשביל שלא תהיה לך בכלל התלבטות אני מעניק לך:
100% שביעות רצון מובטחת!

מאות חבר'ס שעבדתי איתם מעידים על התרומה הרבה שהתכנית שלי העניקה להם,
ואין לי שום ספק שכך יהיה גם עבורך.
אבל, במידה ומסיבה כלשהי לא קיבלת שום ערך, ובנוסף לא עברת 10 מכמות התכנים בקורס
תוך 14 ימים מיום הרשמתך, באופן מיידי תקבל החזר כספי מלא.

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.